„Echt weiblich“
„Dieses Werk habe ich von meiner Freundin Gerda Reich geschenkt bekommen – einer wundervollen Künstlerin und Frau, die es auch gemalt hat.“
Als ich in ihrem Atelier war, hat mich dieses Bild sofort berührt.
Für mich erzählt es von echter Weiblichkeit – von einer herzlichen, intuitiven Frau, die ihren Weg in die Klarheit und zu sich selbst findet.“
Warum jede Form von Frausein ihren Platz verdient
Es gibt unzählige Vorstellungen davon, was eine „richtige“ Frau ist. Doch echt weiblich zu sein hat nichts mit Vorbildern zu tun – sondern damit, deiner eigenen Wahrheit zu folgen.
Manche Bilder stammen aus alten Rollenmustern, andere aus modernen Idealen, wieder andere aus Social-Media-Plattformen.
Doch wenn wir ehrlich sind, hat vieles davon wenig mit echter Weiblichkeit zu tun.
Weiblichkeit ist kein Konzept, das man erfüllen muss. Sie ist ein lebendiger Ausdruck, der sich in jeder Frau anders zeigt.
In einer Zeit, in der Frauen so viele Möglichkeiten haben wie nie zuvor, entsteht paradoxerweise ein neuer Druck.
Wir sollen für Kinder und Partner da sein, beruflich erfolgreich sein, emotional stabil wirken, einen perfekten Körper haben, spirituell bewusst und sozial engagiert sein – und dabei auch noch allem gerecht werden.
Viele Frauen spüren diesen Anspruch als inneren Druck. Doch Weiblichkeit entsteht nicht durch Erwartungen, sondern durch die Erlaubnis, sie auf die eigene Weise zu leben.
Dieser Beitrag lädt dich ein, Weiblichkeit neu zu betrachten – als Vielfalt, als Wahrheit und als etwas, das Raum braucht und verdient.
Weiblichkeit ist Vielfalt, keine Schablone
Es gibt nicht die eine Art, Frau zu sein. Und doch werden Frauen immer wieder miteinander verglichen.
Wer arbeitet mehr? Wer schafft mehr? Wer ist „moderner“, wer „traditioneller “?
Dabei ist jede Lebensform wertvoll, wenn sie aus einer inneren Entscheidung entsteht.
Eine Frau, die sich bewusst für ihr Zuhause entscheidet, ist nicht weniger emanzipiert als eine Frau, die Karriere macht. Eine Mutter, die ihre ganze Energie in die Familie steckt, ist nicht weniger wertvoll als eine Frau, die sich beruflich verwirklicht.
Und eine Frau, die beides balanciert, ist nicht übermenschlich – sie ist einfach eine Frau, die ihren Weg sucht.
Wir brauchen eine Kultur, die nicht bewertet, sondern anerkennt.
Eine Kultur, die versteht, dass jede Frau ihren eigenen Rhythmus hat. Und dass jeder dieser Rhythmen wichtig ist und Respekt verdient.
Care-Arbeit ist Arbeit – und sie trägt die Gesellschaft
Ein Thema, das oft übersehen wird, ist die enorme Bedeutung von Care-Arbeit. Sie ist unsichtbar, aber unverzichtbar. Sie hält Familien zusammen, schafft emotionale Stabilität und ermöglicht Entwicklung – bei Kindern, Partnern, Eltern und oft auch im weiteren Umfeld.
Trotzdem wird Care-Arbeit häufig als selbstverständlich betrachtet. Als etwas, das man „nebenbei“ macht. Doch wer jemals einen Haushalt geführt, Kinder begleitet oderAngehörige gepflegt hat, weiß: Das ist Arbeit. Anspruchsvoll, verantwortungsvoll, emotional fordernd – und gesellschaftlich essenziell. Es ist höchste Zeit, dass diese Form von Arbeit dieselbe Wertschätzung erhält wie berufliche Tätigkeiten. Nicht als Konkurrenz, sondern als gleichwertiger Beitrag.
Berufstätigkeit ist kein Maßstab für Wert
Viele Frauen glauben, sie seien erst dann gesellschaftlich gültig, wenn sie beruflich erfolgreich sind. Doch Wert entsteht nicht durch Status und Einkommen. Wert entsteht durch Sein. Durch Präsenz. Durch das, was wir in Beziehungen, in Familien und in Gemeinschaften einbringen.
Eine Frau, die ihre Erfüllung im Zuhause findet, ist nicht weniger ambitioniert. Eine Frau, die beruflich aufblüht, ist nicht weniger weiblich. Und eine Frau, die sich bewusst für Teilzeit entscheidet, ist nicht weniger engagiert.
Die entscheidende Frage lautet nicht „Was arbeitest du?“, sondern „Lebst du im Einklang mit dir?“
Entspricht es deinem Wesenskern?
Die unsichtbare Stärke vieler Frauen
Es gibt Frauen, die im Außen sichtbar wirken. Und es gibt Frauen, deren Stärke im Hintergrund wirkt, ruhig und beständig. Viele Frauen halten den Alltag ihrer Kinder und Familien zusammen, damit er stabil bleibt. Sie unterstützen ihre Partner, damit diese im Außen wirken können. Nicht aus Unterordnung, sondern aus Liebe, Verbundenheit oder einer gemeinsamen Entscheidung.
Sie halten emotionale Räume. Sie organisieren, strukturieren und geben Orientierung. Sie schaffen ein Zuhause, in dem Kinder und auch ein Partner einfach Mensch sein können, ohne Druck und ohne Rolle. Diese Form der Stärke ist leise und wirkungsvoll. Sie ist weiblich und nicht schwach. Ein Beitrag, der selten benannt wird und dennoch viel trägt.
Genauso wichtig ist es, eigene Grenzen und Bedürfnisse klar auszusprechen.
Dazu gehört auch der Umgang mit Gefühlen. Sie wollen wahrgenommen, verstanden und geteilt werden. Wenn Gefühle keinen Ausdruck finden, entstehen Missverständnisse, Spannungen oder stille Erwartungen, die schwer werden. Eine Familie bleibt nur dann gesund, wenn alle bereit sind, über das zu sprechen, was sie bewegt, und wenn Kommunikation offen und respektvoll bleibt.
Eine Frau, die im Hintergrund stärkt, darf genauso sichtbar sein in dem, was sie fühlt und braucht. Sie darf sagen, was ihr gut tut. Sie darf Raum einnehmen, ohne ihre Beziehung oder ihre Familie infrage zu stellen. Stärke zeigt sich nicht im stillen Aushalten, sondern im klaren und ehrlichen Ausdruck dessen, was schützt und verbindet.
Echt weiblich bedeutet – DU darfst DU sein!
Echt zu sein bedeutet nicht, perfekt zu sein. Es bedeutet, ehrlich zu sein – mit dir selbst und mit deinen Bedürfnissen.
Weiblichkeit ist kein Zustand, den man erreicht. Sie ist ein Prozess, der sich entwickelt, verändert und sichtbar wird, wenn du dir selbst treu bleibst.
Echt weiblich zu sein bedeutet:
- deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
- deine Grenzen zu wahren
- deine Intuition zu hören
- deine Emotionen zu würdigen
- deinen Körper wahrzunehmen
- deinen eigenen Weg zu gehen
- für deine Werte liebevoll einzustehen
Egal, wohin dich dein Weg führt – nach innen oder nach außen, leise oder kraftvoll, direkt oder mit Umwegen.
Echt bist du dann, wenn du ihn bewusst gehst und nicht für andere verlässt.
Balance statt Bewertung
Wir brauchen keine neuen Ideale – weder für unsere Arbeit noch für das Leben, das wir führen. Neue Maßstäbe erzeugen oft nur neuen Druck. Wieder ein Bild davon, wie „Frau“ zu sein hat. Wieder ein Konzept, dem wir entsprechen sollen.
Was wir stattdessen brauchen, sind Räume. Räume, in denen Frauen nicht gegeneinander bewertet werden. Räume, in denen nicht verglichen wird, wer „mehr leistet“, wer „emanzipierter“ lebt oder wer das „richtige“ Lebensmodell gewählt hat. Räume, in denen jede Form von Frausein ihren Platz haben darf.
Balance entsteht nicht durch Gleichmacherei, sondern durch Anerkennung. Durch das Verständnis, dass unterschiedliche Lebensrealitäten gleichwertig sind – auch wenn sie verschieden aussehen. Ob eine Frau berufliche Verantwortung trägt, sich vor allem der Care-Arbeit widmet, Familie und Karriere verbindet oder sich bewusst für einen anderen Weg entscheidet. Jede dieser Entscheidungen hat ihren Wert.
Erst wenn wir diese Vielfalt nicht nur tolerieren, sondern wirklich anerkennen, entsteht ein neues Bild von Weiblichkeit. Eines, das nicht trennt, sondern verbindet.
Ein Bild, das auf Respekt basiert – und auf dem Mut, einander nicht als Konkurrenz, sondern als Ergänzung zu sehen.
Wie ich dich unterstützen kann:
Wenn du spürst, dass du deinen eigenen Weg als Frau vertiefen möchtest, begleite ich dich gerne dabei.
In meiner 1:1‑Begleitung öffnen wir einen klaren Raum, in dem du alte Muster lösen, innere Orientierung finden und deine eigene Form der Freiheit und Weiblichkeit stärken kannst.
Online oder in meiner Praxis – so, wie es für dich stimmig ist.
Wenn du bereit bist, diesen Weg bewusst zu gehen, findest du hier meine Angebote.
Wir sprechen in Ruhe miteinander und klären, was du brauchst und wie ich dich unterstützen kann.
Auf meiner Webseite https://www.kinesiologin-salzburg.at findest du detaillierte Informationen zu meiner Arbeit.
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