Mit Yoga in die Tiefenentspannung

Ich freue mich ab Freitag, den 5.4.2024, jeweils um 19.30 Uhr, eine Yin Yoga Sequenz anbieten zu können.

Wo? im Tanzstudio Mobile, 5201 Seekirchen

Kosten: € 168,00
60 min pro Sequenz

Wann? buchbar im 12er Block; Termine: 5.4.//12.4.//19.4.//26.4.//10.5.//17.5.//24.5.//31.5.//7.6.//14.6.//
28.6.//5.7.//

Rückfragen und Anmeldung: 0664/1619781

Kurzinformation Yin Yoga:

Yin Yoga zeichnet sich durch seinen heilenden und ruhigen Übungsstil aus, bei dem die Übungen bis zu 4 Minuten lang gehalten werden. Durch Entspannung und Loslassen werden tiefere Gewebeschichten, die Faszien und unser Körper sanft gedehnt. Körperliche Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen werden so gelöst.
Yin Yoga basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und legt den Fokus auf Achtsamkeit, welcher der erste Schritt in ein entspannteres, bewussteres und ruhigeres Leben sein kann.